マッサージを行う場合、事前準備として蒸しタオルを首に当てて血行を良くします。
頭皮マッサージで汚れを取り除くにはオイルを使用します。

オイルでマッサージをすると汚れがオイルによって浮いてくるので、取り除きやすいのです。
また炭酸水を使って頭皮を洗うのもいい方法です。汚れがキレイさっぱり取れます。CX_DG196
頭皮をキレイな状態に保ちましょう。

か、肩が凝り過ぎだよぉ~(泣)

久しぶりにパソコンいじって早3日。やばい肩が、肩が張りまくっている・・・。
必死に頭を回してごまかしてるがそろそろ限界だ・・・。
マッサージ行きたい~りらくら行こうかなぁ、絶対また担当さんに
「もう最低月1できてくださいよ~指はいりませんよ~」とぼやかれるんだ(>_<)
そりゃ金があれば月1通いたいさ。無いんだよ先立つものがね。来週給料日だしお金入ったら久しぶりに行くかなぁ。

空き瓶でマッサージ!

毎日会社での座り作業。
肩も腰も足もバキバキなのに、お店で揉んでもらうのはちょっと高い…。

そんな時に重宝しているのが、ジャムとかの小さな空き瓶。
これを背中と椅子の背もたれに挟んだり、床に寝転がって腰にあてがってグリグリするだけ。

もちろん、ふくらはぎや足の裏を乗せてグリグリしても気持ちいいです。
熱いお湯をいれて、タオルでくるんで腰に乗せると、これまた気持ちいいのでおススメです!

 

神奈川県大和市・中央林間で人気のアロマテラピー・アロママッサージサロン、モエナモアナ